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Découvrez ce site internet centralisant l’information sur les activités physiques disponibles dans le canton de Vaud !
Il comporte une page « Bouger chez soi » proposant des offres online de prestataires d’activités physiques.
Ce projet est financé par Promotion santé suisse et la Direction générale de la santé du canton de Vaud.

-Adresse du site internet : www.jemebouge.ch
-Page Facebook : https://www.facebook.com/Jemebougepourmasante/?modal=admin_todo_tour
-Page Linkedin : https://www.linkedin.com/company/jemebougepourmasante/?viewAsMember=true

Êtes-vous victime du travail bâclé d’un expert de l’AI? Avez-vous le sentiment de ne pas avoir été pris au sérieux lors de l’entretien d’expertise? Ou que l’expert n’a pas travaillé selon les règles de l’art? L’expert a-t-il nettement surévalué votre capacité de travail par rapport à vos médecins traitants? Sachez que vous n’êtes pas seul/e dans ce cas. Ces dernières semaines, de nombreux cas d’expertises AI arbitraires ont en effet été rendus publics.

Selon Inclusion Handicap, il y a lieu de présumer qu’il ne s’agit là que de la pointe de l’iceberg. C’est pourquoi la faîtière a mis en place un Centre de déclaration. Le but de la faîtière politique des organisations de personnes handicapées est de collecter des indications sur le nombre de personnes concernées et de savoir en quoi elles ont subi l’arbitraire des experts.

Inclusion-Handicap encourage tous les assurés ayant eu un entretien d’expertise dans le cadre d’investigations de l’AI, leurs représentants légaux ainsi que leurs médecins traitants à remplir le formulaire. Les données ainsi communiquées seront traitées de manière confidentielle.

Des pouvoirs magiques

Avez-vous bien dormi? Banale, cette question est pourtant essentielle. Le sommeil est vital pour notre santé: il assure l’équilibre hormonal du corps, favorise les processus de mémorisation et permet l’élimination des toxines du cerveau.

Le sommeil est au centre des réflexions humaines depuis la nuit des temps. Les rêves en particulier ont toujours fait l’objet d’une grande attention; on leur a parfois attribué des pouvoirs magiques ou une dimension prémonitoire. La psychanalyse leur confère une importance cruciale pour comprendre les tréfonds de notre inconscient.

Depuis l’invention de l’électricité, qui a permis d’être actif et de travailler la nuit, la durée du sommeil a progressivement diminué. Lorsque le sommeil est perturbé, tout se dérègle. Plusieurs témoignages que nous avons recueillis montrent à quel point l’insomnie peut chambouler, voire menacer une existence. On estime que 10% de la population souffre d’insomnies sévères et que 40% de la population est confrontée à des insomnies de moindre sévérité. Bref, l’insomnie nous concerne tous, directement ou indirectement. Ce fléau des temps modernes est d’autant plus préoccupant que l’insomnie fait le lit de maladies psychiques, notamment le burnout et la dépression.

Comment y remédier? Dans une société toujours en éveil, où les sollicitations sont permanentes et où la lumière bleue a envahi nos chambres à coucher, les solutions sont parfois contre-intuitives. Des thérapies cognitivo-comportementales misent, entre autres, sur la restriction du temps passé au lit afin que ce dernier soit à nouveau associé au plaisir d’un sommeil réparateur. D’autres pistes, exposées dans notre dossier, vous aideront à bien dormir la nuit prochaine.

Alexandre Mariéthoz

Plus d'infos sur la page Diagonales.

Dans les ateliers de préparation et lors du Congrès du Graap (8-9 mai 2019) sur le thème de la contrainte en psychiatrie, un très grand nombre de personnes ont révélé à quel point elles s’étaient senties maltraitées lors d’hospitalisations ou dans des foyers.

Nous avons le devoir d’agir partout où nous sommes pour que les pratiques inhumaines pratiquées encore dans des foyers ou lors des hospitalisations forcées cessent.

Le Graap-Fondation recueille des témoignages ainsi que des propositions d'actions.

Le Conseil de fondation et la direction du Graap-Fondation vont prochainement rencontrer les directions du département de psychiatrie du CHUV pour discuter de cette thématique et parler des situations problématiques inventoriées (de manière non nominative).

Vous êtes une personne concernée, un proche ou un professionnel et vous souhaitez nous faire part d'expériences d'hospitalisation (en psychiatrie) qui se sont mal passées ? N'hésitez pas à contacter Annick Kosel (annick.kosel@graap.ch) ou Marie Israël (marie.israel@graap.ch) pour nous en faire part ! Votre anonymat sera bien sûr respecté.

Derrière les murs

Etre frappé par la maladie psychique, et devoir vivre cette situation en prison. Comment le supporter? Comment gérer cette double peine? Comment pouvoir envisager, sinon une guérison, au moins une perspective de réinsertion? «Diagonales» s’est attelé à ces questions délicates et brûlantes. Les années passées ont connu leur lot d’affaires dramatiques qui ont profondément influencé nos perceptions des liens entre criminalité et santé mentale.

Les risques d’utilisation abusive d’instruments juridiques, initialement élaborés à des fins thérapeutiques, sont, de plus, bien présents. Liés à des évaluations médicales cherchant à estimer l’évolution future des patients, ces outils sont délicats à utiliser dans un climat sécuritaire particulier. Ils aboutissent fréquemment à une durée de détention supérieure à celle de la peine infligée par la justice. Même si, bien sûr, la société doit toujours se protéger de la criminalité la plus dangereuse.

Modestement, la rédaction a esquissé des pistes dans les domaines touchant, de plus ou moins près, la compréhension et la gestion de la santé mentale de détenus. Que ce soit dans les domaines médico-social, judiciaire, pénitentiaire et politique. A l’heure de quitter son poste de chef du Service de médecine et psychiatrie pénitentiaires du canton de Vaud, le professeur Bruno Gravier nous livre son éclairage. Dans le domaine thérapeutique, nous avons exploré les moyens susceptibles d’aider les personnes malades et privées de liberté. Des exemples choisis et concrets qui concernent les établissements de différents cantons romands.

Et puis nous avons également donné la parole à une personne touchée par la maladie psychique et incarcérée dans un établissement pénitentiaire. Sous le coup de mesures thérapeutiques, le détenu nous fait part de son ressenti. Avec de l’espoir, pour lui comme pour sa compagne, qui nous a également accordé son témoignage précieux.

Laurent Donzel

Plus d'infos sur la page Diagonales.

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